こんにちは!つくば市二の宮にある『つくばねはりきゅう整体院』です。
つくば市はもちろん、土浦市や常総市、下妻市などからもたくさんの方にご来院いただいております^^
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みなさん、『VDT症候群』を知っていますか?
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VDT症候群は『Visual Display Terminals』の略で、ディスプレイ画面を見ながら行う長時間の作業を原因として起こる心身の異常です。
パソコン作業やスマホ・タブレットの使用も増加し、コロナ禍でオンライン授業や在宅ワークが増え、VDT症候群で悩む方が多く見受けれます。
症状は様々で、下記の主な症状は下記の通りになります。
【目の症状】眼精疲労・目の痛み・視力低下 など
【身体の症状】首・肩こり・背中の痛み・頭痛・倦怠感 など
【心の症状】イライラ感・不眠・抑うつ など
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VDT症候群は予防が大切です。
作業環境の改善や姿勢の意識、ストレッチなど改善できることから始めましょう!
次回、座り方やストレッチなどをご紹介していきます♪
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デスクワークで首・肩こりや頭痛、眼精疲労でお困りの方はお気軽につくばねはりきゅう整体院にご相談ください。
痛みを我慢せず、早期に処置していくことが早い改善・回復のためにとても大事になりますよ。
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ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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肩こり・腰痛・産後の不調などお困りの方はご相談ください。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
℡:029-846-1804
]]>こんにちは!つくば市二の宮にある『つくばねはりきゅう整体院』です。
つくば市はもちろん、土浦市や常総市、下妻市などからもたくさんの方にご来院いただいております^^
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つくばねはりきゅう整体院も今年で5周年を迎えます!
2019年につくば市で開業して、コロナ禍も経てあっという間でした。
その中で様々な患者様と出会いましたが、身体の不調でお悩みの方が笑顔になられて帰られるのがとても嬉しい瞬間です^^
首肩コリ、腰痛、五十肩、自律神経の乱れなど、不調を感じていられる方がとても多いです。
今回は、つくばねはりきゅう整体院にご来院いただいている方の不調部位(2023年11月~12月来院の方)をまとめてみましたので是非ご覧ください。
首・肩の部位が一番多い結果になりました。
首肩のこりや痛み、五十肩などの肩関節の痛みも全部含めてしまったのでこのような結果になりました。
首・肩・腰で約2/3を占めています。
その他には【膝・足関節の痛み・頭痛・婦人科疾患・眼精疲労・スポーツ障害予防・胃腸症状】が入ります。
当院が得意としているところでもあるのですが、首・肩・腰の辛さを感じている方が多いということですね。
当院ではマンツーマンで施術を行っており、患者様同士がお会いするケースはほとんどございません。
ですので、ほかの患者様がどういう状態で来院されているか分からないと思いますが、他にもお悩みがあればこちらを参考にご相談ください^^
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]]>つくば、土浦の鍼灸整体院の、つくばねはりきゅう整体院です。
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3月の休業日のご案内です
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3月16日(土)はお休みになります。ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願い致します。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しています。お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
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]]>こんにちは!つくば市二の宮にある『つくばねはりきゅう整体院』です。
つくば市はもちろん、土浦市や常総市、下妻市などからもたくさんの方にご来院いただいております^^
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さて、今回のブログは『肩関節の主な疾患』についてです。
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当院でも多くご来院いただく『肩関節の痛み』。
肩こりとは別で、外傷や肩関節やその周囲に病変を生じ痛みや動きの制限を引き起こします。
主な疾患をご紹介します。
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●腱板炎・断裂(主に棘上筋)
●インピンジメント症候群
●肩関節周囲炎
●四十肩・五十肩
●石灰性腱炎
●肩峰下滑液包炎
●上腕二頭筋腱炎・断裂
●SLAP損傷(肩関節上方関節唇損傷)
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●変形性肩関節症
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●化膿性肩関節炎
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●肩関節脱臼
●肩関節の不安定症(動揺性肩関節・反復性肩関節脱臼)
●肩鎖関節脱臼
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●肩甲骨骨折
●鎖骨骨折
●上腕骨近位端骨折
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●腕神経叢損傷
●胸郭出口症候群
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●肩甲骨高位症(先天性)
●翼状肩甲骨症
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※病気が見えるvol11 運動器・整形外科 参照
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肩関節の痛みだけでもこれだけの疾患があります。
どこに原因があるかハッキリさせることが大切ですね。
当院でも検査は行いますが、症状により病院での画像検査、血液検査をおすすめさせていただく場合もございます。
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画像検査などで特に異常がみられない場合の腰痛でも、当院では『痛み』『筋肉』『関節』にアプローチすることで症状の改善を目指し、
再発しないように予防も行っていきます。
痛みが慢性化してくると、疼痛によるストレスを引き起こし、イライラ・不眠・食欲不振・集中力の低下などの症状も現れることもあります。
そのような場合でも『鍼』や『灸』を用い施術することで、疼痛の軽減はもちろん、イライラなどの諸症状の改善にも繋がります。
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痛みを我慢せず、早期に処置していくことが早い改善・回復のためにとても大事になりますよ。
お悩みの方はお気軽に『つくばねはりきゅう整体院』へご相談くださいませ^^
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ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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肩こり・腰痛・産後の不調などお困りの方はご相談ください。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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【重要】
只今、ネット予約の受付を中止しております。
そのため、ご予約は『お電話』またはHP『お問い合わせ』よりお願い致します。
3月1日からネット予約を再開いたします。
ご不便おかけしますがご了承ください。
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≪現在のご予約空き状況≫
3/5(火)10:10、10:50、14:30
3/6(水)10:10、11:20、13:40、14:50
3/7(木)11:30、12:40
3/8(金)10:10、11:20、12:30
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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つくば市はもちろん、土浦市や常総市、下妻市などからもたくさんの方にご来院いただいております^^
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さて、今回のブログは『腰痛』についてです。
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厚労省の『令和4年国民生活基礎調査』では、病気や怪我などで自覚症状のある人(有訴者)は、人口千人あたり276.5人いるという結果になっています。
そのうち、性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」がトップになっています(図参照)。
以前から『腰痛』はトップになっていましたが、令和でもトップなんですね。
当院にも腰痛でお悩みの方はたくさんご来院いただいております。
長時間のデスクワークや不良姿勢、運動不足による筋力低下などで腰痛のリスクは高くなってしまいます。
腰痛は、医師の診察および画像の検査(X線やMRIなど)で腰痛の原因が特定できるものを特異的腰痛、厳密な原因が特定できないものを非特異的腰痛の2種類に分けられます。ぎっくり腰は、椎間板を代表とする腰を構成する組織のケガでありますが、厳密にどの組織のケガかは医師が診察してもX線検査をしても断定できないため非特異的腰痛に分けられます。
腰痛の約 85%はこの非特異的腰痛に分類されます。
原因が特定できる特異的腰痛が少ないことが驚きですよね。
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画像検査などで特に異常がみられない場合の腰痛でも、当院では『痛み』『筋肉』『関節』にアプローチすることで症状の改善を目指し、
再発しないように予防も行っていきます。
痛みが慢性化してくると、疼痛によるストレスを引き起こし、イライラ・不眠・食欲不振・集中力の低下などの症状も現れることもあります。
そのような場合でも『鍼』や『灸』を用い施術することで、疼痛の軽減はもちろん、イライラなどの諸症状の改善にも繋がります。
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腰痛でお困りの方はお気軽に当院へご相談ください。
痛みを我慢せず、早めに処置することで治りも早くなります。
腰痛を気にせずに充実した生活が送れるようサポートいたします!
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ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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肩こり・腰痛・産後の不調などお困りの方はご相談ください。
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
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駐車場のご案内
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マンション入り口を入り、左奥、奥から3番目 が当院の駐車場になります。
車止めブロックに目印のプレートを貼っております。
お間違えの無いよう宜しくお願い致します。
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分からない場合は直接ご案内いたしますので、お気軽にお電話ください。
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ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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肩こり・腰痛・産後の不調などお困りの方はご相談ください。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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2月の休業日のご案内です
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2月11日(日)~13日(火)はお休みになります。ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願い致します。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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1月の休業日のご案内です
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あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。
1月24日(水)はお休みになります。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
℡:029-846-1804
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期間限定オプションコース
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期間限定オプションコースのお知らせです。
12月15日~1月14日の間、通常の施術にプラスしてオプションコースを追加できます!
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●トータルケアコース
→30分の延長施術
●ハンドケアコース
→クリームを使用し前腕部~指先まで施術
●フットケアコース
→クリームを使用しふくらはぎ~指先まで施術
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こちらのコースからお選びできます。
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以前から『もっと長く施術をお願いできないか』という声を多々いただいておりました。
そのご希望に少しでもお応えしたい!と思い、このような形で始めさせていただきました。
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プラスしていただくことで、もっと楽に・疲労回復・リラックスできるようになります。
※個人に合わせ刺激強度を調整・提案させていだきます。
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この機会に是非お試しください♪
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ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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12月の休業日のご案内です
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12月9日(土)、10日(日)、15日(金)、31日(日)はお休みになります。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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11月の休業日のご案内です
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11月3日(金・祝日)はお休みになります。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆感染症予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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9月の休業日のご案内です
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9月は通常営業になります。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆新型コロナウイルス感染予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
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8月の休業日のご案内です
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8月27日(日)はお休みとなります。
その他は通常通り営業しております。お盆期間も休まず営業しております。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
※施術中お電話に出られないことがあります。
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☆新型コロナウイルス感染予防対策☆
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新型コロナウイルスの分類が5類になりましたが、つくばねはりきゅう整体院では引き続き、手指消毒のご協力をお願いしております。
マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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当院のご予約は『お電話』、または『ネット予約』からできます。お気軽にご連絡ください!
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
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6月の休業日のご案内です
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6月15日(木)は13時からの営業となります。
その他は通常通り営業しております。
定休日は月曜日になりますのでご注意ください。
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施術をご希望の方はお早めにご予約をお願い致します。
ご予約をご希望の方はお気軽にネット予約、お電話、お問い合わせフォームからご連絡ください。
土日は混雑しやすいので、お早めにご予約お願い致します。
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☆新型コロナウイルス感染予防対策☆
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マスクの着用は個人の判断にお任せしておりますが、スタッフはマスク着用での施術をさせていただきます。
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
つくばねはりきゅう整体院 鈴木
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産後の腰痛でお困りの方へ
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産後は筋肉・柔軟性の低下、ホルモンバランスの乱れから身体の不調が起こりやすい状態になっております。
赤ちゃんへの授乳やおむつ替え、寝かしつけなどお世話の中で無理な体勢や長時間同じ姿勢でいることで『腰痛』になってしまう方も多いです。
身体に痛みがある状態では子育ても辛かったり、楽しめない場合も…。
出産は身体に大きな負担がかかります。さらに子育てにも身体の負担があります。
痛み・違和感を我慢せず、楽に生活や子育てができるように当院が力になります。
腰痛でお困りの方はお気軽にご相談くださいね。
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つくば、土浦の鍼灸整体院の、つくばねはりきゅう整体院です。
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【ネット予約再開のお知らせ 】
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当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
営業再開後からネット予約の制限をさせていただいておりましたが、4月4日(火)より再開致します。
初診の方もネット予約よりご予約可能になりますので、ご希望の方はぜひご覧ください。
ネット予約で空きがない場合でも、予約キャンセルや変更で空きがある場合もございますので、お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。
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お痛み・不調がありお困り方、体のケアをしたい方など、ご遠慮なくご予約ください。
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
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つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
℡:029-846-1804
]]>つくば、土浦の鍼灸整体院の、つくばねはりきゅう整体院です。
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【営業時間変更のお知らせ 】
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ホームページをご覧いただきありがとうございます。
この度、つくばねはりきゅう整体院では営業時間の変更を行うことになりました。
3月より受付時間を9:00~17:00に変更して営業してまいります。
以前より営業時間が短くなってしまいますが、その分、一人一人の患者様に集中して施術を行ってまいります。
何卒ご理解の程よろしくお願い致します。
また、以前まで18時以降でご予約いただいていた患者様には、大変ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。
_
日々、知識・技術を磨き、お体の不調や痛みでお困りの方のお力になれるよう、一層精進してまいります。
現在育児中のため、患者様にご迷惑をおかけしてしまうこともあるかもしれませんが、今後ともよろしくお願い致します。
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ご予約方法は、お電話、HP【お問い合わせ】、ネット予約にて受付ております。
※只今、初診の方はネット予約からの受付はしていませんので、お電話、または【お問い合わせ】よりお願い致します。
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寒暖差が大きい時期は体の不調が起きやすいです。
お痛み・不調がありお困り方、体のケアをしたい方など、ご遠慮なくご予約ください。
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つくば、土浦で鍼灸整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ
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つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
℡:029-846-1804
]]>つくば、土浦の鍼灸整体院の、つくばねはりきゅう整体院です。
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いつもつくばねはりきゅう整体院をご利用いただきありがとうございます。
長らく産休のため、お休みしておりましたが、無事に出産を終え、2月3日より営業を再開いたします。
お休み中は大変ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。
ご予約方法は、お電話、HP【お問い合わせ】、ネット予約にて受付ております。
※只今、初診の方はネット予約からの受付はしていませんので、お電話、または【お問い合わせ】よりお願い致します。
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寒さも厳しく、お身体に負担がかかりやすいこの時期ですので、
お痛み・不調がありお困り方、体のケアをしたい方など、ご遠慮なくご予約ください。
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今後ともよろしくお願い致します。
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つくばねはりきゅう整体院 院長 鈴木
]]>つくば、土浦の鍼灸整体院の、つくばねはりきゅう整体院です。
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いつもつくばねはりきゅう整体院にご来院いただきありがとうございます。
私事で大変恐縮ではございますが、皆様にご報告があります。
この度、子供を授かることができました。
現在妊娠中ではありますが、お腹の子供も私の体調も安定しているため、通常通り営業しております。
今後ですが、出産のため、8月22日から産休に入らせていただく予定で考えております。
そのため、現在ご来院いただいている方を優先にご案内できるように、初診の方の新規のご予約を本日から一時休止とさせていただきます。
何卒ご理解の程よろしくお願い致します。
産休に伴い、当院も一時休業になるため、患者様には大変ご迷惑をおかけしてしまいますが、お仕事ができる限りはしっかり皆様のお役に立ちたいと考えております。
復帰の時期は11月を予定しておりますが、何分私も初めての出来事なので、状況次第で前後する可能性があります。
わかり次第告知させていただきます。
今後ともよろしくお願い致します。
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つくばねはりきゅう整体院 院長鈴木
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