鍼灸・鍼治療(整体)は茨城県つくば市のつくばねはりきゅう整体院へ。

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施術説明

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腰痛首肩こり不眠自律神経の乱れ頭痛スポーツ障害・外傷、骨盤・姿勢のゆがみ

どんな治療も当院にお任せください!

当院では、お一人お一人にあった最善のプランご提案させて頂き、根本的な改善を行うことで、お悩み解消に繋がります!

治療効果をさらに上げるためには、常日頃のセルフケアも大切ですので、自宅でできるストレッチ方法もご紹介しております。

結果にこだわった治療を行うことを、患者さんにお約束します。


首肩こり

該当していたら要注意

上や下を向くと首や肩が突っ張るor痛くなる。

肩甲骨の内側が痛くなる。

よく寝違えをする。

手や腕がしびれる。

首肩こりについて

首肩こりは、頚椎や軟部組織、筋肉の一部に負担がかかり、筋肉を硬くさせてしまうことで起こります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因の場合もあります。

原因のひとつとしては普段の不良姿勢があげられます。長時間のデスクワーク、スマホ、電車内での居眠りなど。

不良姿勢から筋肉も衰え、背骨も骨盤も歪んでしまい、まっすぐな姿勢が保てなくなることでさらに悪化、もしくは繰り返し起こってしまいます。眼精疲労などから首の後ろの筋肉が硬くなると、頭痛まで出てきます。

代表的な病名は、椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症ムチウチ寝違え・自律神経失調症です。

【ブログ】

肩こりってなに?/blog/2019/06/13735/

肩こりと頭痛/blog/2019/06/13724/

首ポキポキは危険!?/blog/2019/11/13813/

シビレに対する施術/blog/2019/08/13780/

治療方法

首肩こりの治療と予防法は原因によって異なります。

積極的に動かさなくてはいけない首痛・肩痛もあれば、安静にして動かしてはいけない首痛・肩痛があります。原因の鑑別を間違えれば、治療やリハビリ自体が症状を悪化させる可能性もあります。原因がわからずにただ整体やクイックマッサージなどで揉んでいるだけでは首痛・肩痛の改善は難しいです。

当院では首痛・肩痛の原因を究明し、しっかりと治療させていただき、自宅においてはどんな体操が必要なのかという最適なセルフケアをご指導いたします。

分からないことは何でもご相談ください。

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腰痛

該当していたら要注意

咳やくしゃみをすると痛みがでる。

起床時に痛みがでる。

長時間の座位・立位で痛みがでる。

よく足をつったり、しびれがでる。

腰痛について

腰痛の原因は、デスクワーク中腰姿勢などおなじ姿勢を長時間続けることが多い方や、重労働や運動のしすぎで筋肉の柔軟性がない方、運動不足で足腰や腹筋や背筋の筋力が低下している方に多く見受けらせます。

不良姿勢により、腰椎の椎間板や筋肉に負担がかかり、隠れ椎間板ヘルニアになっている場合があります。加齢による脊柱管(神経の通り道)が狭くなることで神経を圧迫し痛みやシビレがでる場合もあります。

長引く腰痛や繰り返す腰痛は、必ず原因があります。

代表的なものは、椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症すべり症分離症捻挫圧迫骨折、坐骨神経痛などがあります。

【ブログ】

シビレに対する施術/blog/2019/08/13780/

椎間板ヘルニアってどんな症状?/blog/2019/06/13731/

中腰・前屈をすると腰が痛くなるのはなぜ?/blog/2019/06/13732/

ぎっくり腰ってなに?/blog/2019/05/13703/

脊柱管狭窄症/blog/2019/05/13711/

立っていると腰が痛くなるのはなぜ?/blog/2019/06/13734/

治療方法

腰痛の治療は原因によって治療法が異なります。

入院・手術が必要になるような疾患が無いか鑑別するため、初診時にはしっかりと問診・検査をさせていただきます。

当院ではまずあなたの腰痛の原因をしっかりと突き止め、治療を行います。

腰痛治療に特化した専用ベッド(フレクションベッド)を用い、椎間板ヘルニアでは椎間板を正しい位置に、脊柱管狭窄症では、脊柱管の中の負担を軽減させることができます。

詳しくはこちらをご覧ください/blog/2019/05/13704/

鍼灸治療・超音波治療・神経のストレッチも行うことで、シビレの症状にも対応できます。

治療効果を高め再発を予防するための、自宅で出来るセルフケアもご指導いたします。

分からないことは何でもご相談ください。

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膝痛

該当していたら要注意

イスから立ち上がる時に痛みがでる。

膝が腫れるときがある。

長時間歩いていると痛みがでる。

うまくしゃがめない。

膝痛について

膝の痛みの原因は、スポーツでのケガや筋肉の柔軟性不足、運動不足による筋力低下、加齢による関節内のクッション(半月板)の擦り減りなどが考えられます。スポーツでは靭帯損傷半月板損傷、オスグッド病、ジャンパー膝など、高齢の方だと変形性膝関節症の方が多いです。

若いころにケガをして、大人になったときに痛みが再発するケースもあります。

長時間のランニングや登山、正座が多い方は膝へ負担がかかりやすいため、徐々に半月板や軟骨が擦り減り痛みがでてきてしまいます。

治療方法

膝の痛みの原因は、筋肉の柔軟性不足や筋力不足、加齢による関節の擦り減りなどが考えられます。

膝を使う動作には必ず、足関節や股関節の動きも関係してくるため、当院では身体全体を診て治療を行います。

鍼灸や超音波・ハイボルテージなどの特殊電気療法、手技を組み合わせ、関節に負担をかけず治療を行いますので、お子様からお年寄りの方まで対応できます。

また、スポーツなどで膝に負担をかけることの多いお子様にはご自宅でのストレッチやトレーニング方法もご指導いたします。

患者様に合せた膝痛の施術を行いますので、お気軽にご相談ください。

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骨盤矯正

該当していたら要注意

歩行時、足を着いたときに腰が痛くなる。

イスに浅く座ることが多い。

身体に慢性的な痛みがある。

産後に骨盤ケアをしていない。

骨盤矯正について

骨盤のゆがみは、日常生活の何がない姿勢の偏りでも十分に起こります。

長時間の座り仕事や、立ち仕事片方の足に重心を置いての作業小さいお子様の抱っこや、過去のケガが原因で起こることもあります。

骨盤は、上半身を支える重要な役割を持っています。歪んだまま生活をすれば、当然、身体の不調が出てきます。太りやすくなった痩せにくくなった腰周りから下半身が太くなった腰が痛い肩が痛い脚がむくむ、といった症状が出てきたら、それは骨盤のゆがみが原因となっていることが考えられます。

【ブログ】

関節の調整【アクティベーター】/blog/2019/11/13818/

治療方法

左右の筋肉バランスを見ながら、徐々に、筋肉をほぐし、 筋肉の左右の硬さを取り除き、骨盤の矯正をしていくことにより、右側や左側に出ている腰痛、膝痛、肩こり、挫骨神経痛などが、取れていくのです。

当院では原因を究明し、しっかりと治療させていただき、自宅においてはどんな体操が必要なのかという最適なセルフケアをご指導いたします。分からないことは何でもご相談ください。

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スポーツ障害・外傷

該当していたら要注意

ウォームアップ・クールダウンをやらないことがある。

ケガの痛みがいつまでも続いている。

スポーツをする時だけ痛みがでる。

よく、ケガをしてしまう。

スポーツ障害について

学生、社会人、一般競技者の方は、実業団やプロのスポーツ選手に比べて身体のケアにかけれる時間が格段に少ないです。

プロや実業団の方たちは、練習量も多いですが、その分身体のメンテナンスもしっかりされています。

練習前の準備運動もそこそこにいきなりハードな練習や試合を行い、練習後のストレッチもしないまま帰宅という流れが一般的なのではないでしょうか?

最近では、学校でもそのようなところが多くなっています。当院はしっかりとした準備、そして終わった後のクールダウンの指導から、治療再発予防までトータルでケアいたします。

当院では、捻挫・肉離れ・打撲・シンスプリント・腰椎分離症・腱板炎・インピンジメント症候群・グローインペイン・靭帯損傷など

さまざまなスポーツのケガに対応できます。

治療方法

学生、社会人に限らず、全年齢を対象にスポーツによるケガの治療から、早期復帰、再発予防、パフォーマンス向上までトータルでケアします。

当院では原因を究明し、しっかりと治療させていただき、自宅においてはどんな体操が必要なのかという最適なセルフケアをご指導いたします。

分からないことは何でもご相談ください。

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美容鍼灸

こんなことにお悩みではありませんか?

顔のたるみ、ほうれい線が気になる。

シミ、くすみ、肌荒れが出てきた。

目の下のクマ、顔の浮腫みが気になる。

フェイシャル美容鍼とは

美しさの基本は、“”、“”、“姿勢”、そして“表情”です。それらはすべて心の状態を反映しています。当院オリジナル美容鍼灸は、身体の内部から整え本来の美しさを引き出します

お身体の個人差はありますが、施術直後からリフトアップ目がくっきり大きく見えるなどの効果を実感していただけると思います。

【ブログ】

美容鍼灸の施術風景/blog/2019/11/13815/

美容鍼灸知っていますか?/blog/2019/06/13746/

目の疲れにも美容鍼灸!/blog/2019/08/13777/

治療方法

当院のオリジナル美容鍼灸は顔だけでは無く、全身のバランスを整え、施術をさせて頂きます。

初めて施術を受けられた方でしたら、施術直後から数日間は効果を実感していただけます。また、効果をより長く持続させるために、初めの1ヶ月は週に1~2回のペースで、その後は2~3週間に1~2回程度通っていただくことによって、更に効果を維持していただけます。

当院では症状の原因を究明し、しっかりと治療させていただきます。

分からないことは何でもご相談ください。

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施術の流れ

01

問診・検査

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