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こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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先日久しぶりに、つくばのラグビーチームにお邪魔してきました♪

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７月ぶりくらいで、久しぶりに走りましたー！

・・・ダッシュが遅すぎて体の衰えを感じてしまいました（汗

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ラグビーボールのパス練習もしっかり教えていただきました！

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いつかきれいなパスをだせるようになりたいですね～^^

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天気も良く、いい汗をかきました！

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さて、気温もグッと下がり、体調不良がでやすい時期ですので、お身体の不調がございましたら無利をせず当院までお問い合わせくださいね。

早期のケアで体の回復を早めましょう！

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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鍼灸・整体・スポーツ整体なら、つくばねはりきゅう整体院へ

つくばねはりきゅう整体院　鈴木

茨城県つくば市二の宮1-10-1-102

TEL：029-846-1804

つくばで骨盤矯正なら当院にお任せください！

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当院では骨格・骨盤矯正も行っております。

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矯正の施術道具【アクティベーター】

体の歪みから起こる不具合にとても大きな働きをしてくれます。

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バネの力を応用した振動器具です。

関節に適切な圧力をかけ、関節の受容器を活性化させ、神経・筋肉・関節の動きを整えます。

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関節に不適切な圧迫がかかると、関節内に緊張が起こり受容器を刺激します。この刺激が神経に作用し、筋肉を緊張させてしまいます。

姿勢が悪いことで起こる、慢性的な凝り、痛みの原因にも繋がります。

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さらに、そのままの状態にしていると、さらに、関節に不適切な圧迫がかかりつづけ『悪循環』になってしまいます。

早めのケアが大切ですよ。

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こちらの『アクテイィベーター』は小さいお子様からお年寄りの方まで安全に矯正をすることができます。

ボキボキ鳴らす矯正が怖い方、整体は初めての方にも安心して施術を受けていただけます。

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お身体の不調でお困りの方は当院までお問い合わせください。

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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もう１１月も半ばを過ぎ、気温も寒くなってきましたね。

そして院内に水槽を設置して、早４ヶ月が経とうとしています！

あっという間ですね。

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とういことで久しぶりに院内水槽の様子をご紹介します♪

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水草のスクリューバリスネリアを追加しました！

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そして、貝のカバクチカノコ貝も仲間に加わりました♪　この水槽のどこかに貝がいますよ^^

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水槽も日々変化していってます！

年明けには、ガラリとレイアウトを変えようかなと考え中です♪

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お身体も日々変化します！

長年悩んでいる症状も諦めずにケアをして良い方向へ向かいましょう！

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

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 こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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開業から半年も経過し、皆様のおかげで少しずつ当院を知ってくださる方が増えてきております！

本当にありがたいことです（涙

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先日、

プロバスアングラーの『佐々木 勝也さん』からサインを頂きました♪

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佐々木さんは、霞ヶ浦を中心にご活躍されています。

釣具メーカーのダイワのプロスタッフとしてもご活躍されています。

【Ultimate BASS by DAIWA】www.youtube.com/watch

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『プロバスアングラー』とは、プロのバス釣り師です！

茨城には有名な霞ヶ浦があり、バス釣りの聖地なんですよ♪

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釣りは長時間同じ姿勢で、不安定な足場、姿勢で行うため、体を酷使されるようです。

釣りをしている方の体を見ると猫背が多いような気がします･･･（笑

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当院には学生、主婦、OL、サラリーマン、お年寄り、アスリートの方まで幅広くご来院いただいております！

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お身体の不調でお困りの方は当院までお問い合わせください。

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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鍼灸・整体・スポーツ整体なら、つくばねはりきゅう整体院へ

つくばねはりきゅう整体院　鈴木

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つくばや土浦で美容鍼をお探しならつくばねはりきゅう整体院にお任せください！

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当院オリジナルの美容鍼灸コースのご紹介をいたします♪

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☆☆当院オリジナル美容鍼灸☆☆

美容鍼灸では、顔面部に鍼（ハリ）を刺すことで、皮下組織を活性化し、コラーゲンの生成や皮膚のターンオーバーを促進させさまざまな皮膚トラブルに対応します。

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▼適応症状▼

□肌のたるみ・しわ

□目の下のクマ・くすみ

□むくみ

□目の疲れ

□首・肩の凝り

□血行不良

□自律神経の乱れ

□不眠　　　　　など

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３つのポイント

●お顔だけでなく、全身を診ます

●お顔の歪みを整えます

●リンパの流れを整えます

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『美容鍼灸』に興味がある方はお気軽にお問い合わせくださね♪

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

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 こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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１１月に入り、本当に冷えるようになりましたね。

当院も患者様が冷えないように、暖房、温熱パッドを活用し始めました！

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さて、本日は当院に来院されている患者様の口コミご紹介させていただきます♪

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嬉しいお言葉を頂きました！

これを励みに、もっとたくさん困っている方の力になれるように頑張っていきます！

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健康で楽しい日々を過ごせるように！心身ともにケアさせていただきます。

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お身体にお困りの方は当院までお問い合わせください。

当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

茨城県つくば市二の宮1-10-1-102

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こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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本日は『首』のお話をしていきます！

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デスクワークやスマホなどで肩こりの方が増えていますが、

肩・首が凝った時に、ついつい首をポキポキと鳴らしてしまうことはないですか？

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実は『ポキポキ』を首でやってしまうと、とても危険なんです。　　

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首にある『頚椎』には、椎骨動脈という脳に繋がっている血管が通っています。

勢いよく関節を鳴らすように首を動かしたときに、関節だけでなく、血管に傷が入る可能性があるのです。

血管に傷ができることで、血管が詰まってしまったり（脳梗塞）、脳卒中に繋がる危険がでてきます。

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肩・首コリで、ポキポキ鳴らしてしまう癖がある方は、要注意です。

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ポキポキ鳴らさずに、肩甲骨の動き、姿勢、頚椎のアライメントを整えることが大切です。

その場だけではなく、習慣を変えて、健康で楽な体作りをしていきましょう！

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 こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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今日は、『血管の柔軟性』についてお話をしていきます！

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体の栄養分や老廃物を流している血液を通している管。それが『血管』です！

血管の柔軟性が低くなると、とても危険な病気に繋がります。

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その病気は『動脈硬化』です。

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血管の壁が厚く、硬くなることで、柔軟性が失われ、高血圧はもちろん、心筋梗塞、脳梗塞などの重篤な病に繋がる恐れがある病気です。

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そんな『動脈硬化』が、血圧計を使って簡単に調べることができるんですよ！

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その方法は･･･

血圧を測定し、『収縮期血圧と拡張期血圧の差』を計算することで、調べることができます。

この差を『脈圧』といいます。

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脈圧の正常値は４０～６０といわれておりますが、脈圧が大きいほど、比較的太い血管の動脈硬化が疑われます。

例）①１２０/７０の場合　１２０－７０＝５０　脈圧『５０』となります。

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　　②血圧１３９/７２の場合　１３９－７２＝６７　脈圧『６７』となります。

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②の場合、高血圧症の基準を満たさなくても、脈圧を計算すると正常値を超えているため、動脈硬化が疑われます。

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このように、血圧計を使って、簡単に血管の柔軟性を調べることができます！

定期的に測定し、血圧の変化がわかると、大きな病気も回避できるかもしれません。

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高血圧、脈圧の高い方は注意してくださいね。

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

茨城県つくば市二の宮1-10-1-102

℡：029-846-1804

こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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1１月の診療日のご案内です

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11月17日、24日（日）は勉強会のため、休診になります。

ご迷惑おかけ致しますが、ご了承の程宜しくお願い致します。

11月11日、25日（月）は通常診療になります。

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日が短くなり、朝晩も冷えるようになりましたね。

風邪も流行ってきているようなので体調には気をつけてお過ごしください。

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お身体のことで、お悩みや不調がございましたら、当院までお問い合わせください。

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