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土浦周辺で肩こりにお困りの方はつくばねはりきゅう整体院にお任せください！

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今回は『肩こりとスマホの関係』についてお話していきます！

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生活の一部で、ないと困ることばかりの『スマホ』ですが、

実は、スマホを長時間使う＆見ると肩こりに繋がってしまうんです。

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スマホに夢中で姿勢が悪くなる

●背中が丸まり、猫背になる。

●肩が内側に入り、巻き肩になる。

●頭の位置が、肩よりも前にいき、顎が上がってしまう。

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このような姿勢になってしまうと、日常生活でも姿勢が悪くなり、常に不良姿勢になってしまいます。

上のような姿勢になると、首・肩まわりの筋肉が常に緊張してしまい、筋肉の血行が悪くなってしまいます。

血液の巡りが悪いので、筋肉の回復もできず休めないので、筋肉が硬くなってしまうんです。

これが肩こりに繋がります！

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スマホを使っているときでも正しい姿勢を心がけることが大事ですよ。

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当院では、姿勢の分析も行っています。

肩こりでお悩みの方は、つくばねはりきゅう整体院までお問い合わせください。

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくば、土浦周辺で肩こりにお困りなら、つくばねはりきゅう整体院へ

つくばねはりきゅう整体院　鈴木

茨城県つくば市二の宮1-10-1-102