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2019.08.01
2019.08.01 ８月の診療日のご案内
こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！
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８月の診療日のご案内です。
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８月25日（日）は勉強会のため、休診になります。
８月19日（月）は通常診療いたします。
ご迷惑おかけ致しますが、ご了承の程宜しくお願い致します。
※お盆期間も通常診療いたします。
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暑さが厳しいですが、お身体にお気をつけて、熱中症対策を忘れずにお過ごしくださいね。
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お身体のことで、お悩みや不調がございましたら、当院までお問い合わせください。
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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！
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鍼灸・整体・スポーツ整体なら、つくばねはりきゅう整体院へ
つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
2019.07.29
2019.07.29 やっと梅雨明け！
こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！
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台風も過ぎて、やっと『梅雨明け』が発表されましたね♪
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日差しも強く、洗濯物がすぐ乾くのは嬉しいのですが、暑さが厳しすぎますね。。
ついこの前までは27度前後だったのが、いきなり30度越えとなると体に負担が大きいですね。
暑さにも慣れていないので、熱中症になりやすいので要注意ですよ！
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屋外だけでなく、室内でも熱中症になりやすいので、
クーラー、扇風機をつかい、部屋の温度を下げ、水分補給・塩分摂取をして熱中症を予防しましょう！
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お身体のことで、お悩みや不調がございましたら、当院までお問い合わせください。
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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！
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つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
2019.07.26
2019.07.26 いよいよ夏本番！？
こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！
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台風が迫ってきていますが、昨日、今日で気温が30度越えてきていますね！
西日本は梅雨明けしたようですが、来週には関東も梅雨明けしそうですね。
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雨続きも嫌ですが、こういきなり暑くなってくると、熱中症が心配になりますね。
子供たちも夏休みで、海やプールが賑わってきますが、そこでも熱中症の危険があるので注意してくださいね！
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水の中だと、ついつい水分補給を忘れがちになってしまいます。
こまめな水分補給を忘れずに！
海や屋外プールだと、常に日光が当たっているので、木陰で休むことも大切ですよ！
何より、しっかり食事をとって、エネルギーいっぱいして遊んでくださいね^^
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お身体のことで、お悩みや不調がございましたら、当院までお問い合わせください。
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つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
2019.07.19
2019.07.19 当院の外観と駐車場のご案内
当院はつくば市二の宮にあるマンション１階の一室（１０２号室）にございます。
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初めての方でも分かりやすく来院していただけるように、玄関に看板をご用意しております。
マンションのエントランスはオートロックになっていますので、『102』を押し、『呼出』ボタンを押してください。
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駐車場はこちらになります。
マンション内の駐車場を入り、左奥側・奥から３番目が当院の駐車場になります。
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少し分かりにくいかと思いますので、ご不明の場合はお手数おかけしますが、お電話いただけましたらご案内いたしますので、宜しくお願い致します。
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つくばねはりきゅう整体院 鈴木
茨城県つくば市二の宮1-10-1-102
℡029-846-1804
2019.07.18
2019.07.18 気圧と体調の関係
こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！
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今日も不安定な天気で雨が降ったり止んだりでしたね。
今回は『気圧と体調の関係』についてお話していきます！
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雨が降る前に、頭痛が起きたり、古傷が痛んだり、耳鳴りが起きたり･･･何かしら体調に変化が起きる方がいます。
このような、天気・気圧が原因の体調不良は『気象病』と呼ばれます。
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急激な気圧の変化が原因で体にストレスがかかり、自律神経に影響を与え、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまい、さまざまな体調不良の原因になってしまうのです。
耳の中にある「内耳」というところで、気圧の変化の情報を脳に伝え、自律神経を活性化させます。
敏感な人の場合、過剰に反応してしまい、自律神経が過剰に活性化してしまうのですね。
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一説によると、乗り物酔いしやすい方が気象病になりやすいのではないかと言われています。
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予防のためには、自律神経を整えるための生活が大切です！
①生活リズムを整える（睡眠・起床時刻を同じにする）
②適度に体を動かす
③39度～41度くらいの湯船で15分ほど入浴する
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など、簡単に実践できるものもありますよ♪
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お困りの方は実践してみてくださいね^^
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当院では、自律神経の乱れに対して、鍼灸治療やあたまの整体施術でバランスを整えていきます。
骨盤や胸椎の動きも自律神経の働きのためには非常に重要なので、しっかり全身をみていきます。
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自律神経の乱れでお困りの方は、つくばねはりきゅう整体院までお問い合わせくださいね。
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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！
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つくばねはりきゅう整体院 鈴木
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