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こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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９月１日(日)から、大学男子バスケットボールのリーグ戦が始まりました！

当院がサポートしている大学は４部リーグに所属しております！

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『３部昇格！』を目指して選手たちは日々、練習に励んでいます！

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そして、いよいよ３部昇格をかけた戦いが始まりました！！

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1日の試合は

vs山梨大学との戦いでしたが、

９１対７１　という結果で無事に勝利することができました♪

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２週間前に捻挫をした選手も、この試合に間に合い、途中出場できました！

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上位リーグに残るには、このまま勝ち続けなければいけません。

次の土日の試合が最初の山場となります！

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選手たちが思いっきりプレーできるようにサポートしていきたいと思います！

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当院では、部活動でのケガや、スポーツでのケガなどにも力を入れて施術しております。

お困りの方は当院までお問い合わせください。

当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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鍼灸・整体・スポーツ整体なら、つくばねはりきゅう整体院へ

つくばねはりきゅう整体院　鈴木

茨城県つくば市二の宮1-10-1-102

 こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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８月があっという間に過ぎて９月になってしまいましたね。

季節も『夏』から『秋』に変わり始めますね♪

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朝晩が少し過ごしやすくなってきました！

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この季節の変わり目ですが、体調が崩れやすくなるので注意してくださいね！

特に気温差が大きい時は要注意です！

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話が変わりまして･･･

先日、筑西市にある、ひまわりの里に行ってきました！

一面のひまわり畑で、満開に咲いていて驚きました！

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今年は、海には行ってないですが、『まつりつくば』『ひまわりの里』で夏をたっぷり感じられました♪

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夏の疲れが抜けない、痛みや不調が続いているなどでお困りの方は当院までお問い合わせください。

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

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こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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９月の診療日のご案内です。

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９月29日（日）は勉強会のため、休診になります。

９月1６日（月）は通常診療いたします。

ご迷惑おかけ致しますが、ご了承の程宜しくお願い致します。

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季節の変わり目で気温差が大きくなりますので、体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。

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お身体のことで、お悩みや不調がございましたら、当院までお問い合わせください。

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

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 こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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タイトルにある、『膝を伸ばすと痛みがでる』のは私の症状です（笑

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自分の症状を詳しく説明していきますね！

症状がでるようになったのは、１ヶ月前にバスケットボールの試合で体を動かしてからになります。

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最初は特に痛みもなかったのですが、長時間座っていたり、運転してから立ち上がるときに膝が痛みで伸びなくなってしまいました。

時間が経てば徐々に伸びるようになるのですが、直後は痛みと力がうまく入らない感じが強くあります。

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屈伸も、完全に曲げた時に痛みがあるので、体重を乗せきれません。

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さて、このような膝の症状ですが、何が原因でしょうか。

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この場合、痛みの原因としては半月板のかみこみが考えられます。

通常、半月板は膝の曲げ伸ばしをした時に、前後にわずかに動くのですが、私の場合はそれがうまくいかない状態になっています。

何故うまくいかないのかというと、太ももの裏の筋肉と、膝裏にある筋肉の緊張が強すぎて半月板の動きを制限させてしまっているからなのです。

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バスケで急にダッシュやジャンプをしたりの動作で筋肉に負荷がかかりすぎてしまったようです。

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原因は自分でもよくわかるのですが、自分で処置が細かくできない部位なので、

25日26日の勉強会の時に、先輩に膝の調整をしていただきかなり痛みが楽になりました♪

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簡単に説明すると、膝の関節の調節と筋肉の緊張を軽減するような方法でやっていただきました！

関節の調節も細かくあるので、正確に行うとかなり動きは変わってくるんですよ♪

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当院でも膝の痛みに対する治療は行っていますので、お困りの方はお問い合わせくださいね^^

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

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こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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今月頭から飼育を始めた、金魚の出目金の様子をご紹介します！

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初めての飼育で、水槽の立ち上げからてこずっていましたが、なんとか金魚も元気に育っています！

しかし･･･２週間前くらいは水槽の水も落ち着き、白濁りも良くなってきたのですが、また調子が悪くなってしまいました（泣

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こんなに濁るようになってしまいました･･･

フィルターが汚れていたので、フィルターの掃除と水換えを同時にやったのがまずかったのかもしれません。

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やりすぎはいけませんね。

水を換えたいところですが、頻繁に交換すると、バクテリアまで減ってしまうということなので（水をキレイに保つにはバクテリアが必要）、３日に１度ペースで少量の水交換を行ってみます！

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金魚の飼育は簡単かと思っていましたが、なかなか難しいですね。

水がキレイになるように試行錯誤してみます！

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金魚話になってしまいましたが、

当院では、肩こりや腰痛などの痛みやお身体の不調に対する治療を行っています。

クーラーの影響で自律神経の乱れも起こりやすくなっていますので、お困りの方は当院までお問い合わせください。

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当院のご予約は『お電話』、または『お問い合わせ』からできます。お気軽にご連絡ください！

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

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